Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 87,43g | Prot: 147,81g | Kolh.: 164,42g.
Frukost: Ичалки Сыр Пармезан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Мираторг Котлетки из Телятины, Макароны по Флотски, Борщ с Курицей. Middag: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Сэн Сой Фунчоза, Мираторг Котлетки из Телятины. Snacks/Annat: Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром, Карпаччо из Говядины , Сметана 15%, Обережье Творог 5%. mer...
|
Tappar 6,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|