Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 68,01g | Prot: 225,97g | Kolh.: 57,87g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сахар, Молочная Речка Молоко 3,2%, Тульский Молочный Комбинат Сметана 15%, Помидоры Черри, Творог 9%. Lunch: Лук, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Шампиньоны, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Middag: Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Филе Индейки, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Snacks/Annat: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikki02661fox 's vikthistorik
|