Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 168,37g | Kolh.: 153,53g.
Frukost: Ritter Sport Шоколад Мята, Landliebe Йогурт с Манго, Брест Литовск Творог 3%, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Middag: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|