Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2537 kcal
|
Fett: 117,14g | Prot: 143,71g | Kolh.: 230,65g.
Frukost: Родная Земля Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Лента Багет Французский, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Печень Говяжья, Салат Цезарь с Курицей, Гречка Отварная. Middag: Винегрет без Масла, Подсолнечное Масло, Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Сырники, Лента Банан, Chikalab Chikapie Шоколад. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|