Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 56,67g | Prot: 123,97g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Do4a Lab Протеин, Варенье из Смородины, Арахис, Творог 5%. Lunch: Сыр Стародубский Сыр Голландский, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный, Куриное Филе. Middag: 365 Дней Геркулес, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. mer...
|
|
168 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 42 minuter, Google Fit - 23 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|