Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 60,07g | Kolh.: 248,13g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Кировский Печенье К Кофе, Gea Конопляное Масло, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Куриный Суп Лапша. Middag: Вареное Яйцо, Бефстроганов, Golden Eagle Кофе 3 в 1 , Увелка Перловка Отварная. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (400мл), Ростагроэкспорт Трубочка Вафельная с Вареной Сгущенкой . mer...
|
|
1547 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 40 minuter, Matlagning - 1 timme, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Amning - 21 minuter, Vila - 13 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliarudisina 's vikthistorik
|