Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
479 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 46,84g | Kolh.: 9,45g.
Frukost: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty. Lunch: Cooked Asparagus, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Hard-Boiled Egg . mer...
|
|
1912 kcal
|
Träning:
walk - 16 minuter, Vila - 15 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|