Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 114,30g | Kolh.: 100,60g.
Frukost: Варенье, Яичный Белок, Кудесница Мука Овсяная, Вода из под Крана, Кофе, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Lunch: Синявинское Яйцо Куриное. Middag: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Каждый День Молоко 3,2%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Пирожок с Капустой. Snacks/Annat: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Творожно-протеиновые блинчики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|