Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
98,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 51,51g | Prot: 105,01g | Kolh.: 52,85g.
Frukost: Texas Roadhouse Steakhouse Filet Salad. Lunch: Dole Southwest Salad Kit, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey. Middag: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Toasted Whole Wheat Bread, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mer...
|
|
3230 kcal
|
Träning:
Ishockey - 45 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DLonggone 's vikthistorik
|