Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
113,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2317 kcal
|
Fett: 69,67g | Prot: 114,47g | Kolh.: 322,83g.
Frukost: Jenny Craig Blueberry & Oats Square, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry. Lunch: Jenny Craig Chicken Sausage with Bell Peppers, Kroger Seasoned Herb Croutons, Jenny Craig Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pears. Middag: Jenny Craig Classic Salisbury Steak & Vegetables, Grapes, Pork Loin (Tenderloin), Kroger Cut Green Beans No Salt Added. Snacks/Annat: Jenny Craig Cheese Curls, Jenny Craig Sweet and Salty Essential Bar, Produce Snacks Dried Pineapple Rings, Green Giant Mini Sweet Peppers. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
derdog101 's vikthistorik
|