Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 133,84g | Kolh.: 93,25g.
Frukost: Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский. Lunch: Куриное Филе. Middag: Варенье из Смородины, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Do4a Lab Протеин. Snacks/Annat: Обычные Блины, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Арахис. mer...
|
|
730 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Elliptisk Maskin - 1 timme, Google Fit - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Medvedicca78 's vikthistorik
|