Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2061 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 117,56g | Kolh.: 179,67g.
Frukost: Кофе, Каравай Двойное Наслаждение Абрикос Творог, Ашан Вишня Сушеная, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Солонина, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Щи с Мясом. Middag: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Селедка, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Папа Джонс Пицца Пеперони. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|