Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 52,08g | Prot: 45,38g | Kolh.: 99,55g.
Frukost: Chá (Infusão), Café. Lunch: Presunto de Peru. Middag: Nestlé Bono, McDonald's Batata Frita (Média), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nobre Linguiça de Carne Suína, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Banana Prata, Ovo Mexido. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karinovsky1 's vikthistorik
|