Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
69,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
994 kcal
|
Fett: 47,67g | Prot: 39,85g | Kolh.: 107,72g.
Frukost: Abacate. Lunch: Pullman Pão de Forma, Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida, Hortifruti Cebola Roxa, Pimentão Vermelho, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Abobrinha Italiana, Alface de Folha Verde, Conquista Palmito, Carne de Porco Assada, Habib's Charuto de Uva. Middag: Empada de Frango, Pamonha. Snacks/Annat: Empada de Frango, Biscoito de Queijo, Trufa de Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|