Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 43,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 45,49g | Prot: 68,18g | Kolh.: 199,19g.
Frukost: En Linea Mermelada, Kingsbury Pan Integral, Café Espresso. Lunch: Colun Leche Descremada, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Tottus Posta Paleta, Tomates. Middag: Nestlé Chocolate Aireado, Durazno, Kingsbury Pan Integral, Huevo Frito, Colun Leche Descremada, Viola Cereal Muesli 5 Frutas. Snacks/Annat: Arroz Blanco, Papa Cocida, Ecovida Quinola Berries. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arkana2020 's vikthistorik
|