Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 59,99g | Kolh.: 156,58g.
Frukost: Сахар, Белый Хлеб, Сыр Российский. Lunch: Хлеб Черный, Слобода Майонез, SPAR Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Middag: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сахар, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Блины на Молоке, Сахар, Яйцо, Растительное Масло, Слобода Майонез. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|