Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 103,29g | Prot: 87,50g | Kolh.: 54,07g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Copra Óleo de Côco, Pé de Galinha. Lunch: Mamão Formosa, Mandioca Cozida, Kefir de Leite, Salada Crua, Sadia Filezinho de Frango, Ovo Frito. Middag: Italac Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ração HCR Ração HCR , Queijo Minas, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Carlos do Ribeiro 's vikthistorik
|