Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 59,09g | Kolh.: 197,98g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Домик в деревне Кефир 3,2%, Now Foods Инулин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бананы, Velle Овсяный Завтрак Малина-Ежевика, Банан. Lunch: Макароны Отварные, Морковь, Глобус Свиная Шея без Кости, Капустный Салат. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Coffee Point Медовик, Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nota_peak 's vikthistorik
|