Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
119,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2146 kcal
|
Fett: 86,16g | Prot: 130,70g | Kolh.: 199,22g.
Frukost: Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Salami. Lunch: Zonnebloemolie, Bonduelle Crispy Mais, AH Jonge Kapucijners. Middag: Zonnebloemolie, AH Kipfilethaasjes, AH Gesneden Uien, Tomaten, Lidl Koolhydraatarm Brood (Lidl), Kippenvleugel. Snacks/Annat: LU Time Out Melkchocolade, Slagroomtaart, AH Ongebrande Amandelen, Delicata Puur Chocolade 85%, Mandarijn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|