Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
59,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
911 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 72,26g | Kolh.: 87,33g.
Frukost: АТБ Банан, Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Сухие Семена Чиа, Своя Линия Творог Обезжиренный . Middag: Лапша Удон (Вареная), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареный Тофу. Snacks/Annat: Хрумтик Хлебцы Пшенично-Овсяные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tania.abr 's vikthistorik
|