Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
109,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
967 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 76,45g | Kolh.: 84,95g.
Frukost: Bimbo Rap10 Integral, Ovo, Gema de Ovo Cozida, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Taeq Biscoito de Arroz Integral. Lunch: Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|