Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 87,73g | Kolh.: 86,00g.
Frukost: Горошек Консервированный "Зелёная Жемчужина", Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Голень Цыплят "Всё Готово", Эколайн Хлопья Овсяные, Яйцо (Целое), Зелёный Чай. Lunch: Globus Зеленый Горошек, Яичный Белок, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Голень Цыплят "Всё Готово", Плечевая Часть Крыла Цыплёнка-Бройлера "Дзержинка", Эколайн Хлопья Овсяные, Зелёный Чай. Middag: Globus Зеленый Горошек, Энергия Океана Икра Альгиновая Красная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Snacks/Annat: Лимон, Протеин со Вкусом Банана "POWER PRO". mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|