Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 23,52g | Prot: 67,30g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: Roti Kismis, Siomay, Buah Pir, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Lunch: Belfoods Nugget Chicken Stick, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sheillanovita 's vikthistorik
|