Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
67,9 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 26,43g | Kolh.: 162,33g.
Frukost: Sugar, Oatly Oat Milk, Weetabix Oatibix, Sugar, Tesco Cornflakes, Oatly Oat Milk. Middag: Toasted Whole Wheat Bread . Snacks/Annat: Marks & Spencer Mini Pork Sausages. mer...
|
|
2868 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|