Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 100,30g | Kolh.: 269,54g.
Frukost: Oranges, Jus d'Orange, Auchan Bio Muesli Quinoa Chocolat, Lait, Oeuf sur le Plat, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Bifteck, Barilla Penne Rigate. Middag: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Planet Sushi Chirashi Saumon. mer...
|
|
3069 kcal
|
Träning:
Motor-Cross - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Sittande - 8 timmar, Stående - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|