Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
64,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 61,56g | Prot: 26,64g | Kolh.: 97,13g.
Frukost: Рафаэлло Конфета, Салями, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. Lunch: Сметана , Сало, Борщ со Свининой. Middag: Чернослив, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
От 70 до 55 's vikthistorik
|