Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 32,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 20,32g | Prot: 32,08g | Kolh.: 177,96g.
Frukost: J7 Мажитель Ананас и Манго, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: Sicilia Сок Лимона, Nescafe Classic Crema , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой. Snacks/Annat: Панда Пекарь Пшеничный Ролл, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, J7 Мажитель Ананас и Манго, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Картофель Тушеный с Мясом, Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|