Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
41,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1327 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 79,85g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Малочны Фальварак Сливочное Масло, Зеленый Чай, Doppel Herz Aktiv Пищевая Добавка Омега-3, Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Чеснок, Куриное Филе. Middag: Gusto Фасоль Красная, Хлеб Черный, Пекинская Капуста, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Оливковое Масло, Нежино Горошек Зелёный, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Мандарины, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Doctor Green Хлебцы Хрустящие Рисовые, Малочны Фальварак Сливочное Масло, Eco Greco Йогурт Греческий 1,5%, Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Здравушка Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koltackovaa1 's vikthistorik
|