Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
99,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 56,66g | Prot: 75,87g | Kolh.: 186,86g.
Frukost: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Bjorg Porridge 3 Céréales. Lunch: Vahiné Coulis Fruits Rouges, Fromage Blanc, Bénédicta Sauce Kebab, Carrefour Bio Saumon Fumé, Concombre (Pelé), Old El Paso Wrap de Blé Nature. Middag: Bjorg Lait d'amande Calcium Bio, Bjorg Porridge 3 Céréales, Tomates Cerises, Leerdammer Original, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Allumettes de Jambon, Endive. Snacks/Annat: Bjorg Porridge 3 Céréales, Bjorg Lait d'amande Calcium Bio. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anatcasta 's vikthistorik
|