Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1043 kcal
|
Fett: 40,51g | Prot: 62,93g | Kolh.: 106,74g.
Frukost: Блины на Молоке, Блины с Творогом, Кофе. Lunch: Кофе, Кубанская Буренка Сметана 25%, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб Молочный. Middag: Сырники, Вареное Яйцо, Кофе. Snacks/Annat: Кофе, Суп Куриный с Картофелем. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|