Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
59,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 112,17g | Kolh.: 157,32g.
Frukost: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Блины гр, Северная Долина Снежок, Красная Цена Творог 1,8%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Борщ. Middag: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zhermolik 's vikthistorik
|