Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
82,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 56,24g | Prot: 163,39g | Kolh.: 155,45g.
Frukost: Кофе, Ичалки Мацарелла для Салата, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Суп с Куриной Грудкой и Спагетти . Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чай, Интелл Финики, Семейные Секреты Летняя Смесь , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Shebjaeva 's vikthistorik
|