Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 55,19g | Prot: 112,54g | Kolh.: 150,98g.
Frukost: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Barilla Макароны. Middag: Рагу из Баклажанов (Пропорция) 1 Порция. Snacks/Annat: Курага, ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Творог 1%. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|