Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
80 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 74,08g | Kolh.: 106,95g.
Frukost: Американо, Конверты с Творогом и Сыром . Lunch: Котлеты из Филе Бедра Курицы с Овсянкой , Картофель Отварной. Middag: Творожное Желе с Персиком и Кокосом, Yan Сок Томат с Мякотью, Морковь. mer...
|
|
1186 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 30 minuter, Samsung Health - 15 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|