Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1148 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 108,13g | Kolh.: 72,77g.
Frukost: Творожники, Окей Блины с Творогом , Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожники. Middag: Ostrovit Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|