Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 81,35g | Kolh.: 119,18g.
Frukost: Кофе, Мясо Кролика, Сыр Гауда, Авокадо, Arla Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом. Lunch: Телятина Отварная, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Middag: Чернослив, Сыр Гауда, Яблоко Голден. Snacks/Annat: Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко Голден, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinagromchenko 's vikthistorik
|