Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 145,06g | Prot: 119,42g | Kolh.: 145,79g.
Frukost: Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Романо. Lunch: Лента Салат Витаминный, Говяжья Котлета на Пару, Лента Бедра Куриные Гриль, Лента Морс Клюквенный. Middag: Мандарины, Лента Бедра Куриные Гриль, Говяжья Котлета на Пару, Лента Салат Витаминный. Snacks/Annat: Печень куриная, Хлеб Зерновой, Сало, Мандарины, Кумкват Лента Цукаты . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|