Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
652 kcal
|
Fett: 16,02g | Prot: 42,24g | Kolh.: 83,04g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|