Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 70,95g | Kolh.: 206,93g.
Frukost: Красная Цена Сырок Ванильный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Большая Кружка Сливки 10%, Кофе. Lunch: Большая Кружка Сливки 10%, Кофе, Куриная Грудка с Овощами, Макароны Отварные, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Middag: Большая Кружка Сливки 10%, Курица с Овощами, Макароны Отварные, Чай, Шарлиз Зефир со Вкусом Дыни, Растишка Творожок. Snacks/Annat: Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Lay's Чипсы, Русская Картошка Чипсы, Бразильские Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
denisovnaprivat 's vikthistorik
|