Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
72,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 132,64g | Prot: 62,02g | Kolh.: 26,72g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Кекс кокосово миндальный, ВкусВилл Холодец Мясной, Огурец (с Кожурой), Кофе, Тригорская Ферма Сметана 42%. Middag: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль, Урбеч Урбеч из Кунжута, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бородинский хлеб, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Annat: Лимон, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kunco1970 's vikthistorik
|