Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 53,54g | Prot: 74,64g | Kolh.: 176,03g.
Frukost: Пшеничный Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Яичница, Кофе с Сахаром. Lunch: Шаурма с Курицей, Бутерброд с Колбасой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|