|
После силовой
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 158,20g | Kolh.: 149,20g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каждый День Кекс Столичный , Простоквашино Творог 5%, Landliebe Йогурт Вишня, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Русскарт Кекс с Изюмом, Акульчев Печенье Сахарное «Вафельное Рассыпчатое», Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Прованс, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Middag: Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|