Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 55,82g | Prot: 164,57g | Kolh.: 117,13g.
Frukost: ООО "ШОКОЛАД" Самаркандская Халва , ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пикша Копченая, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Голландский 45%, Блины на Крахмале 29. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Middag: Диадар Отруби Пшеничные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Вятушка Творог 3%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Блины на Крахмале 29, President Плавленный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины 29.02. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|