Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 59,81g | Prot: 88,63g | Kolh.: 114,74g.
Frukost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Руккола, Prosto Крупа Булгур, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Middag: Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, ВкусВилл Мацони, Подсолнечное Масло, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Из Села Удоево Творог 0%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Blerkdkdod 's vikthistorik
|