Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
72,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 85,62g | Kolh.: 144,15g.
Frukost: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Wellness Хлебцы с Льняными Семечками, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Форель. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Перекресток Хлеб Королевский, Б.Ю. Александров Ряженка Термостатная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvlasova075 's vikthistorik
|