Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
94 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 20,50g | Prot: 67,47g | Kolh.: 121,25g.
Frukost: عسل عسل النحل, طماطم طماطم/بندورة, جهينه زبادي لايت , خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, عبور لاند جبنه فيتا نباتى الدهن. Lunch: ارز الارز المطبوخ, ت سلطة خضار, صدور دجاج مخلية فيلية. Middag: عسل عسل النحل, خبز بلدى مصرى خبز بلدى مصرى, المراعي زبادي لايت, جبنه رومي جبنه رومي. Snacks/Annat: طماطم طماطم/بندورة. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rahmafawzy 's vikthistorik
|