Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
91 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 107,31g | Kolh.: 247,81g.
Frukost: MacCoffee Кофе 3 в 1 Strong, Золотая Fishка Кета Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Дарницкий. Lunch: Огурец, Шебекинские Макароны Спагетти, Куриное Филе. Middag: Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий. Snacks/Annat: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кешью, Зефир в Шоколаде, Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, Зефир. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Татка84.09 's vikthistorik
|