Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2020
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 111,76g | Kolh.: 60,20g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Швейцарский Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Annat: Запеченная или Жареная Камбала. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|