Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
69,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 64,89g | Prot: 124,44g | Kolh.: 96,20g.
Frukost: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Profile Chocolate Brownie Shake, Profile Pancakes. Lunch: 365 Organic Marinara Sauce, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese. Middag: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Zucchini , Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Annat: Profile Chocolate Brownie Shake, Bananas, Dry Roasted Peanuts (with Salt). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Redporchlady 's vikthistorik
|