Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 156,51g | Kolh.: 157,13g.
Lunch: Brown Rice, Egg White , Egg, Butterball Lower Sodium Turkey Bacon, Costco Angus Beef Patties. Middag: Sprouts Farmers Market Roast Beef, Turkey Dark Meat , Publix Classic Salad Mix, Upper Crust Bakery Artisan Whole Grain Bread, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Mustard, Onions , Lettuce, Tomatoes, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Frozen Berry Medley, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|